El lindy hop es un baile en pareja que tiene sus raíces en las danzas afroamericanas. Nació en Harlem, Nueva York, durante los años 30, de la mano de la población negra al interpretar la música jazz de aquel momento, la música swing. El baile rápidamente fue muy popular en los Estados Unidos y se extendió por toda Europa a través de los espectáculos de las compañías profesionales, de las películas y de los soldados americanos que participaban en los enfrentamientos bélicos de la época. Después de unos años en los cuales el lindy hop se quedó a un lado para dar paso a otros bailes, como el rock'n'roll, el baile vuelve a estar de moda en todo el mundo, y en Barcelona en particular, donde cada día hay más gente que descubre este baile y que se aficiona a él.

Este curso está pensado para que las chicas que prefieren bailar con otras chicas, ya sea por su orientación sexual, por que se sienten más cómodas o por que quieren aprender tanto el rol de líder como de follower, tengan la oportunidad de aprender Lindy hop, el loco baile nacido en los años 30 en Harlem de la mano de la música Swing, con personas de su mismo género.

Lindy hop siempre ha sido un baile en el que era habitual ver parejas del mismo género bailando en la pista. Y el rol no tiene por qué depender del género, sino de cómo te sientas más a gusto dentro del baile en pareja. Por eso podrás escoger también cuál quieres que sea tu rol durante el baile (líder o follower) teniendo la oportunidad de aprender los dos roles, si quisieras, a lo largo del curso.

*Este curso está dirigido a todas las personas que se identifiquen como mujeres o género no binario.

El balboa es un baile en pareja que se baila con música swing y que se originó en la península de Balboa, en el sur de California, en los años 20, cuando las salas de baile no tenían capacidad para todos los bailarines, y se popularizó duranto los años 30 y 40.

Collegiate Shag es un baile de swing que se popularizó en los Estados Unidos en los años 30 y 40. "Collegiate" es una palabra que se usa para describir quién o cómo bailaban los pasos. En este caso eran los universitarios bailando en su forma rebelde de shag, en 6 tiempos con muchos pasos chulos y variaciones.

El blues es un baile afroamericano que puede ser individual o en pareja. Nació en América del Norte a principios del siglo XX y se dió a conocer a Europa a partir del 1920. Es un baile tranquilo de movimientos sensuales y pasos lentos, con mucho espacio para la improvisación y la buena conexión con la pareja es lo más importante. La mayoría de los movimentos del baile del blues están inspirados en la música blues tradicional, aunque puede bailarse con cualquier música que tenga un ritmo lento de 4/4.

El Rock&Roll es un baile en pareja que nació en los años 50’s en Estados Unidos como evolución del Lindy Hop. Es un baile rápido, enérgico y divertido que se hizo muy popular entre la joventud de la época, que lo adoptó como símbolo de rebelión. Aquí aprenderás el baile social de la época con sus básicos y movimientos más atrevidos. Hoy en día, parte de los pasos básicos se enseñan en Bailes de Salón y también en Boogie Woogie (la parte más dinámica del Rock&Roll).

El West Coast Swing es un baile en pareja con raíces en el Lindy Hop que apareció en la costa oeste de los Estados Unidos en los años 40. Se caracteriza por movimientos fluidos y una conexión elástica que resulta fundamentalmente de la técnica de extensión y comprensión que se basa en la conexión de pareja. También se caracteriza por bailarse en un área más lineal (slot). Durante el baile, la persona en el rol de líder crea y redirige el momentum de la persona en el rol de seguidor, aunque ésta no hace movimientos en espejo sino que le da respuesta. Dentro de esta dinámica, totalmente basada en la conexión, este baile permite a las dos partes de la pareja improvisar los pasos mientras bailan juntos, destacando por ser un baile con una parte muy importante de aportación creativa por parte de ambos integrantes. El baile parte de unos patrones básicos, que serán el punto de partida para crear variaciones y permitir la improvisación, para jugar con la musicalidad, lo que hace del West Coast Swing uno de los bailes más versátiles que existen. Actualmente, este es un baile extremadamente popular no sólo en los Estados Unidos sino en países vecinos como Francia, Alemania o Reino Unido, entre muchos otros en Europa. Además, el West Coast Swing se ha bailado en cada generación con su propia música, lo que ha provocado una evolución constante y una incorporación de técnicas de muchos estilos diferentes que hace especialmente atractivo este baile, manteniendo su esencia y principios de movimiento, conexión y énfasis en la musicalidad.

Este curso especial está destinado a los bailarines que tienen un objetivo específico en mente: mejorar, no principalmente como bailarines sociales, sino como concursantes e intérpretes. Las clases se centrarán en los aspectos escénicos del baile, incluida la ejecución, la presencia, el trabajo en pareja, las coreografías y el material general (incluidos los pasos de air steps básicos) y los ejercicios en situaciones de spotlight. El curso tratará además con todo tipo de tempos y colores de la forma de danza.

El Solo Jazz/Jazz Steps es un baile individual. Es un poco anterior al lindy hop y surgió de diferentes tradiciones culturales, principalmente la de los negros norte-americanos. Su estilo dinámico, espectacular y divertido se identifica con los "locos años 20". Se convirtió en un auténtico impacto en el baile de sociedad del momento, no solo por la coordinación que requiere, sino también por la dificultad de los pasos, las rotaciones de los pies y la cintura, y las flexiones y extensiones de brazos y rodillas.

Danza individual con una base de charleston / jazz steps y una mezcla de estilos del hip hop a ritmo de electroswing (fusión de jazz con base electrónica). De ritmos rápidos, se trabajan los pasos básicos del charleston, movimientos de pies, expresión, musicalidad y estilo, conjuntamente con una componente primordial de condición cardiovascular.

El claqué es una danza originaria de los Estados Unidos que a la vez es instrumento musical y que permite un alto grado de improvisación y creatividad. Se baila individualmente y su objetivo principal es hacer música con los pies con la ayuda de claquetas de hierro especiales colocadas en las suelas de los zapatos. La práctica del claqué mejora la musicalidad y la coordinación, y algunos movimientos de claqué se pueden incorporar en los bailes de swing como el lindy hop o el charlestón.

El blues es un baile afroamericano que puede ser individual o en pareja; en el Solo Blues se enseña la primera de las variantes. Nació en América del Norte a principios del siglo XX y se dio a conocer en Europa a partir del 1920. Es un baile tranquilo de movimientos sensuales y pasos lentos, con mucho espacio para la improvisación. La mayoría de los movimentos del baile del blues están inspirados en la música blues tradicional, aunque puede bailarse con cualquier música que tenga un ritmo lento de 4/4.

En Cardio Swing se enseñan pasos de Jazz Steps con música swing, combinando tempos medios y rápidos. Es una clase de nivel abierto y no hace falta haber recibido clases de Jazz Steps anteriormente, el nivel se adapta a los alumnos que forman parte de este. El ritmo de la clase es dinámico y está enfocado al movimiento corporal a un ritmo constante, sin pausas, con la finalidad de potenciar el ejercicio cardiovascular des de una vertiente divertida a ritmo de swing.

La compañia de Jazz Steps y Solo Charleston con coreografias propias o adaptadas por Jana Grulichová, formada para promover el Jazz Steps en Barcelona, ofrecer actuaciones en distintos sitios y no solamente en los eventos organitzados por la escuela.

En las clases se trabajarán pasos del dancehall de todas las épocas: Old school (los 80' al 2000) Middle School (2000-2010) y new school. Sus diferentes fascetas: DANCEHALL QUEEN (movimientos femeninos y acrobacias) , DANCEHALL GANGSTA (se utilizan mucho pistolas y secuencias rápidas de pies) y PARTY STEPS (estos steps son muy sencillos y divertidos y suelen tener una canción).

Modern Jazz es un baile que se basa en la técnica del jazz, la conciencia corporal, las vueltas, la conexión con el suelo y los movimientos que expresan las emociones con una estética moderna utilizando música comercial. Este estilo de baile es muy popular en la televisión, especialmente en los videoclips y lo practican en todo el mundo tanto niños y niñas pequeños/as hasta personas adultas.

La danza contemporánea es una expresión artística basada en la técnica del ballet clásico que comprende un tipo de movimiento con menos rigideza. Surge como reacción a las formas clásicas y probablemente como una necesidad de expresarse más libremente mediante el cuerpo. Es una forma de danza que busca expresar una idea, un sentimiento, una emoción, igual que el ballet clásico, pero a través de movimientos corporales propios de los siglos XX y XXI. La pionera fue I. Duncan, seguida por M. Graham, R. St. Denis, entre otras. Los objetivos son: desarrollar el potencial físico que cada uno posee respetando sus límites y actuando desde la relajación y el movimiento armónico; adquirir conocimiento de la estructura corporal y la correcta alineación del cuerpo con la finalidad de evitar dolores y costumbres corporales perjudiciales. La técnica está basada en el trabajo del peso del cuerpo, la utilización correcta del suelo y conceptos básicos de la técnica del ballet, ejercitación de la memoria mediante el aprendizaje de las secuencias de movimiento coordinadas con la música, mejora de la coordinación y la flexibilidad... Esto se conseguirá a partir de diferentes ejercicios y coreografías, ya que el objetivo principal es la expresión de la emoción mediante el cuerpo.

En el curso de Broadway Jazz trabajaremos por un lado la técnica del jazz, educando el cuerpo y mejorando la elegancia en el movimiento. Y por otro, realizaremos pequeños fragmentos de coreografías de los musicales más conocidos de Broadway, Cabaret, Chorusline, Fama ... Consiguiendo un gran repertorio de estilos y coreografías. Sin prisa, me gustaría que disfrutes del viaje y sin querer, acabes el curso con una postura digna de un sombrero de copa.

Aprenderás coreografías bailando al ritmo de tus temas favoritos de reggaeton, desde los temas más actuales hasta los más clasicos! Una clase donde no pararas de bailar, y aprender de forma dinámica. También ganarás flexibilidad, agilidad, memoria coreográfica, mejorarás tu coordinación y musicalidad. Si quieres ponerte en forma, aprender y divertirte, esta es tu clase!

Ven a mover tus caderas al ritmo de la música! En esta clase aprenderás la técnica y movimientos del bootydance, mejoraras tu flexibilidad , fuerza, y explorarás la cultura, origen y evolución del twerk. El objetivo es crear un entorno seguro donde poder aumentar tu autoestima, descubrir tu sensualidad y poder expresarse a través del cuerpo, todo al mismo tiempo que aprendes coreografías, acrobacias y técnica de la forma más divertida!

Sexy style es una disciplina de la danza urbana que nace con el concepto de bailar sexy, explorar nuestra sensualidad bailando y ser provocativo, perdiendo la vergüenza, ganando confianza y seguridad con tu cuerpo. También fortalece las piernas, los glúteos y el abdomen y en general ayuda a mejorar la forma física.

Commercial dance es un estilo de baile que engloba muchos tipos de danzas (Hip hop, Jazz, Dancehall, etc.) para crear coreografías muy vistosas que recuerdan a los videoclips pop de grandes artistas como Miley Cyrus, Justin Timberlake o Beyoncé